今朝は梅雨が空けたような太陽がギラギラした朝です。昨日はそんなに陽があたらなっかたのに結構きつい日中でした・・・農作業で大量の汗をかき過ぎ若干脱水状況気味に・・・お昼はかいたんにてたっぷりとニンニクと唐辛子をかけてスタミナ回復 三鷹も順調に…